Que és això?

No, no és que no sàpiga de que es tracta. Només desitjo saber fins que punt sou imaginatius i li doneu una utilitat a aquest…

Millor callo i us cedeixo la paraula, espero les vostres respostes.

La solució demà, dia de 25 hores.

Internet i la seguretat dels nostres fills

Internet és una eina que ens aporta multitud d’avantatges que fa uns pocs anys era difícil d’imaginar: contacte permanent amb amics i parents, possibilitat d’obtenir informació sigui quin sigui el tema, servei de notícies, jocs “on line”, correu, transmissió de dades, etc. Però, no podem oblidar que també duu aparellat grans riscos, sobretot quan parlem de menors d’edat. I és que la xarxa, igual que el món real, pot ser perillosa per als nens si descuidem la nostra supervisió.

El Grup de Delictes Telemàtics, pertanyent a la Unitat Central Operativa de la Guàrdia Civil, proposa uns quants consells, uns dirigits als pares i altres als petits internautes. Crec que és la nostra obligació conèixer-los i potenciar-los mitjançant xerrades amb ells:

Dirigit als pares

1. Internet i la informàtica ofereixen nombrosos avantatges. Per això, hem d’animar als nostres fills en l’ús d’aquestes tecnologies, però no en l’abús. Per això, limiti les hores que els seus fills dediquen a estar enfront de l’ordinador o connectats a Internet. Procuri estar present quan el seu fill es connecta a Internet per a poder veure a quins continguts accedeix.

2. Internet no disposa de control de continguts. Molts només són aptes per a persones amb una adequada formació intel·lectual i moral. Existeixen programes que filtren l’accés a determinats continguts. Si considera que el seu fill no està preparat per a entendre aquests continguts, utilitzi aquests programes. No escatimem costos en l’educació dels nostres fills.

3. Internet també ofereix riscos. El frau i la provocació sexual són els principals als quals els seus fills es poden enfrontar. Insisteixi’ls que no han de proporcionar dades personals, ni nom, ni adreces ni horari de col·legis. No ha d’establir cites reals amb ningú sense el seu coneixement.

4. Alerti al seu fill del risc d’intimar per Internet amb persones desconegudes. La majoria de les vegades, dista molt el que es diu ser del que realment s’és. Els serveis de missatgeria instantània com el popular Messenger, permet contactar amb multitud de persones i obrir el cercle de relacions. No estableixi comunicacions amb aquells dels quals no té una referència en la vida real (coneguts per tercers).

5. Si el seu fill li informa de continguts que li han fet sentir incòmodes (de tipus sexual) doni-li la importància que realment té i denunciï el fet a les autoritats.

6. Els continguts per a adults són de fàcil accés. En alguns casos, darrere d’ells s’amaguen interessos comercials. Es paga l’accés a aquests continguts mitjançant connexions a Internet a través de telèfons de tarificació addicional. Sota avisos i contractes poc clars per a un menor es canvia la connexió a aquests nombres amb un increment alarmant de la facturació telefònica. Conscienciï al seu fill que no ha d’accedir a aquests continguts i el perill que suposa.

7. Idèntiques situacions es produeixen amb adquisició, aparentment gratuïta, de logotips i tons per a telèfons mòbils o salvapantalles amb les fotografies de personatges populars per a la joventut. Alerti al seu fill sobre les descàrregues d’aquests exigint-li la seva supervisió

8. No permeti que el seu fill efectuï ell sol compres a través d’Internet. Supervisi-ho bé.

9. Eduqui al seu fill sobre les conseqüències negatives de vulnerar les lleis. Tot i que "molta gent ho faci" no implica que sigui legal. La pirateria digital té com millor solució l’educació del ciutadà.

Dirigit als fills:

1. No donis mai el teu nom, no diguis on vius ni com es diuen els teus pares, no enviïs fotografies teves ni de la teva família. No informes del teu horari de col·legi ni de qui et va recollir.

2. Si algú et diu quelcom que et resulta incòmode o molest digues-se’l ràpidament als teus pares.

3. No quedis mai amb ningú que hagis conegut en Internet sense el coneixement i l’autorització dels teus pares.

4 . Mai compris res per Internet sense el coneixement i consentiment dels teus pares.

5. Si navegant accedeixes a pàgines de pornografia, surt ràpidament i no intentis veure més imatges. Segurament, hauràs de pagar més en la factura del telèfon.

6. No et descarreguis cap programa ni salvapantallas sense el coneixement dels teus pares, encara que la pàgina digui que és gratuït.

7. No descarreguis logotips, tons o politons pel telèfon mòbil, encara que sembli gratuït. Consulta-ho abans amb els teus pares.

8. Si descarregues pel·lícules o música, assegura’t de no estar infringint els drets de propietat intel·lectual, podries incórrer en un delicte. Que molts ho facin no significa que sigui legal. Consulta abans amb els teus pares o tutors. Algunes de les pàgines que ofereixen aquests continguts amaguen programes que poden danyar el teu ordinador.

Maltractaments

Els qui seguiu aquest blog, recordareu que fa pocs dies vaig publicar un article relacionat amb els maltractaments. Tractava de la posta en marxa a Espanya, d'un serveitelefònic (016) d'atenció a les víctimes.

Durant aquests dies he seguit llegint notícies relacionades amb aquest tema, i no puc per menys que manifestar l'horror que sento davant actes de tal barbàrie i crueltat. No hem oblidar que estem parlant d'una de les majors xacres de la nostra societat. I no per això té fàcil detecció amb el que els uns i els altres, hem de donar suport a qualsevol víctima coneguda.

Estem vivint un moment en el qual moltes coses no van amb nosaltres. Ficats en la nostra closca mirem cap a davant sense veure, ni escoltar, ni tan solament sentir. No va amb mi!, és el lema...

Dades

Segons dades facilitades per http://www.lletra.org/spip/ a Delhi, Índia, cada dotze hores mor una dona cremada pel seu marit. Aquesta és ruixada amb querosè i encesa com una torxa. L'agressor denuncia el fet com accident o suïcidi i no hi ha més. Sabeu quin és el motiu de tal acció?. No considerava suficient la dot que van oferir els pares de la núvia. La opció és matar-la, així es pot casar de nou, i seguir novament amb el procès.

A Espanya per aquestes mateixes dates, però de l'any anterior, ja havien mort 75 dones a les mans dels seus marits. Dades de la Policia i la Guàrdia Civil xifren en 20.000 les denúncies presentades, tenint en compte que s'estima que solament un 10% dels abusos és denunciat per les víctimes.

Us proposo llegir diversos articles en les següents pàgines web, segur que no quedareu indiferents.

www.malostratos.com
www.node50.org/mujeresred/violència-oenege.html

La ximeneia

Dintre de deu dies passarem pàgina al nostre calendari, i donarem entrada al mes de novembre. Amb ell, el fred s'anirà apoderant d'aquest racó de món. Serà llavors, quan les xemeneies deixaran de ser un element de decoració en moltes llars, recuperant una funció molt més practica per a aquesta època de l'any: donar-nos calor.

Manteniment

Arribats a aquest punt, i abans d'utilitzar-la, és quan hem de comprovar que es trobi en perfecte estat sobretot, en el que a seguretat es refereix.

Amb que ens podem trobar?

Sutge

En les parets de la xemeneia i en el seu tir, és més que probable s'hagi anat acumulant un munt de partícules sòlides, de color fosc, resultatnts de la combustió incompleta dels materials utilitzats: fusta, carbó, etc. Un raspall, aigua calenta, sabó i amoníac seran suficients per a retirar-lo.

La utilització de carbó vegetal o llenyes seques evitarà la formació de sutge.

Maons

És un altre dels elements que hem de revisar a fons. Si en ells trobem salitre, el vinagre ens servirà per a eliminar-lo, ja que conté àcid acètic que el desfarà. Pensant en la seva protecció davant la brutícia i el sutge, no estaria malament donar-los una capa de vernís del tipus protector hidròfug, taparà alhora qualsevol porus que trobi.

Si els maons són vells, abans d'aquesta operació neteja'ls amb fregall, aigua i amoníac. (nou parts d'aigua , una d'amoníac).

El tir

El tir és la part més important de la xemeneia, si aquest no funciona bé perdrem calor alhora que omplirem la casa de fum.

Un dels problemes que ens podem trobar radica en l'acció del vent, aquest fa que el fum retorni.

Ho podem evitar-lo de diverses formes:

Col·locació d'un capell mecànic: Aquest gira per l'acció del vent impedint l'entrada d'aire fred a l'interior.

Col·locació d'una xapa on acaba la campana: Col·locada a 45º,amb un eix que ens permeti tancar i obrir el tir.

Cancer de mama: 15 dubtes 15 respostes

Avui és un d'aquests dies en els quals llegixes alguna cosa i et dius, he que compartir-ho. El blog em dóna l'opció de fer-vos partícips d'un article publicat per la revista woman, que com veureu és interessant, informatiu, i sobretot té caràcter preventiu en el que a la salut es refereix.

No us ho prengueu amb lleugeresa, cinc minuts del vostre temps us pot salvar la vida.

CONSULTA AL TEU ESPECIALISTA

1. Quins símptomes té el càncer de mama?

Segons el doctor Manuel García Manero, del departament de Ginecología i Obstetricia de la Clínica Universitària de Navarra, «la majoria dels casos són asintomátics i solen detectar-se en revisions preventives mitjançant la utilització de mamografía i ecografia». De totes maneres, és recomanable una autoexploració regular per a detectar «la presència de nóduls de nova aparició, secreció hemorrágica pel mugró i retracció de la pell de la mama».

2. Tinc 30 anys, hi ha algun risc de patir aquesta malaltia a la meva edat?

«Si no existeixen antecedents familiars, la probabilitat és baixa», indica el doctor García Manero. Marisa García de Parets, oncóleg mèdic de l'Associació Espanyola Contra el Càncer, afegix: «La incidència de càncer de mama a una edat inferior als 35 anys és només del 4,2%.» No obstant això, el doctor Javier del Pou, ginecòleg de Centre Mèdic Teknon indica que «encara que el grup de major risc està entre 55 i 65 anys, cada vegada s'estan diagnosticant carcinomes a edats més primerenques: la prevalença va augmentant dels 40 als 55 anys.»

3. El consum de tabac, l'alcohol, els anticonceptius… Quins factors poden propiciar la seva aparició?

Com prevenció, els experts recomanen adquirir uns hàbits de vida saludables: res de tabac, consum mínim d'alcohol, control del colesterol… En el cas dels anticonceptius, el doctor Del Pou assegura que «no hi ha estudis que relacionin un major risc a causa dels anovulatoris ni de la teràpia hormonal substitutiva en la menopausa.»

4. M'han diagnosticat càncer, significa que m'han de realitzar una mastectomía? Quin tractament és més efectiu?

«Tot depèn de la situació, del tipus de teixit i sobretot de la grandària del tumor», indica Del Pou. El doctor Manuel García Manero explica que «fins a un 80% de les pacients amb càncer de mama pot ser tractat amb cirurgia conservadora, sent necessària la mastectomía sol en el 20% restant». En la AECC expliquen que en alguns casos es pot tractar d'evitar la mastectomía reduint la grandària del tumor amb quimioterapia o hormonoterapia. Normalment, conclou García de Parets, «el tractament és multidisciplinar, combinant diferents modalitats com la cirurgia, radioteràpia, quimioterapia, hormonoterapia i tractament biològic».

5. Si tinc descendència, heretaran les meves filles la possibilitat de patir-lo?

«Si bé el càncer de mama hereditari solament representa el 4 o 5 per cent del total», explica Montserrat Doménech, presidenta del Grup Àgata (Associació Catalana de Dones amb Càncer de Mama), «és necessari tenir accés a Unitats de Consell Genètic, per a poder estudiar a les famílies de risc. D'aquesta manera, es podria establir un diagnòstic precoç en les dones portadores».

6. Si he quedat estèril després del tractament podré tenir fills?

Montserrat Doménech explica que «pot derivar-se una esterilitat com a conseqüència de la quimioterapia i de la hormonoterapia, pel que haurien de facilitar-se els serveis de fertilització in vitro i altres tècniques». I afegix que és necessari «l'accés a l'adopció, avui denegat a les dones que han patit càncer de mama, àdhuc estant curades».

L'ADMINISTRACIÓ CONTESTA

7. Es dediquen suficients recursos a la investigació?

Segons la doctora García de Parets, «en el nostre país tenim un gran equip d'investigadors en oncologia, però són necessaris més recursos i coordinació, no solament a nivell nacional, sinó a escala europea i mundial». La AECC potencia la investigació oncológica a través de la seva Fundació Científica.

8. Les conseqüències de la malaltia estan considerades causa d'invalidesa?

Diverses de les sòcies de Amacmec (Associació de Dones Afectades per Càncer de Mama d'Elx i Comarca) assenyalen que són vàries les causes que limiten les possibilitats laborals i, no obstant això, no estan reconegudes com causa d'invalidesa. Des del linfedema (o la inflamació de mà i braç després de la resección dels ganglis linfáticos de l'aixella, que solen extirpar-se amb la mastectomía) a la fatiga que sol derivar-se de la quimioterapia, impedeixen que moltes dones puguin ocupar igual segons quin tipus de treballs.

9. Medicaments, assistència, pròtesi, reconstrucció mamaria… Exactament, què cobreix la Seguretat Social?

Des de la AECC proclamen que «qualsevol dona que resideixi en el nostre país té dret a l'Assistència Sanitària, prestació dirigida a cobrir les despeses mèdiques i farmacèutics necessaris per a conservar o restablir la salut». Tant la reconstrucció mamaria –ja sigui immediata o diferida– com la cirurgia de la areola i el mugró de la mama també estan incloses en el catàleg de prestacions de la sanitat pública. Les pròtesis mamarias estan finançades per la Seguretat Social, així com la seva renovació, que acostuma a ser cada dos anys, depenent de cada Comunitat Autònoma. «Per a poder ajudar a totes aquelles dones que necessiten renovar amb anterioritat la seva pròtesi mamaria, la AECC pot facilitar-los una, bé a través d'una ajuda econòmica, o bé mitjançant un conveni subscrit amb la marca Amoena (que està especialitzada en pròtesi i tèxtils)», explica la doctora García de Parets.

10. Les clíniques i els hospitals espanyols estan preparats per a tractar el càncer de mama? Per quina molts famosos es tracten en centres en Estats Units?

Segons les associacions consultades, Espanya té un nivell assistencial molt alt. Per a la AECC, «el fet que personatges famosos recorrin a tractar-se en centres hospitalaris fora del nostre país obeïx més a raons pràctiques derivades de la necessitat de tranquil·litat i d'estar allunyats dels mitjans de comunicació».

PARLEN LES DONES QUE HO HAN SUPERAT

11. Els efectes de la quimioterapia són realment tan devastadors?

María del Carmen Sabuco, sotsdirectora de Amacmec, explica que la quimioterapia, la part del tractament més temuda, no provoca els mateixos efectes secundaris (caiguda del cabell, vòmits…) en totes les dones i que, en qualsevol cas, les molèsties més greus remeten quan acaba el tractament. Malgrat el dur que pugui resultar, «has de recordar que estàs lluitant per la teva vida, planteja't qui és més fort: el càncer o tu».

12. Podré afrontar la malaltia? On puc buscar ajut?

Carmen Yélamos, psicòloga clínica de la AECC, explica que «és com una carrera d'obstacles en la qual l'estabilitat emocional, l'afany de superació i les ganes de lluitar ajuden a afrontar la malaltia». Recomana no esperar a sentir-se desbordada per a demanar ajuda. En la AECC hi ha un programa per a dones diagnosticades que es diu Molt x Viure, on un equip de psicòlegs especialitzats ajuden a les pacients de forma gratuïta. En la seva web www.muchoxvivir.org es poden consultar aquestes col·laboracions i les adreces d'associacions d'afectades en qualsevol ciutat (com Àgata, Amacmec i altres), moltes de les quals estan integrades en la Federació Espanyola de Càncer de Mama (www.fecma.org). Aquestes agrupacions solen tenir efectes molt positius en les malaltes, perquè «comprovar que altres dones ho han superat t'ajuda a treure forces», explica María del Carmen Sabuco. Per a ella, l'únic inconvenient podria ser «la tendència a comparar malalties; no hem d'oblidar que cada cas és distint, per això instem a consultar-lo tot amb el metge; les associacions som un suport més».

13. Com repercutirà en el meu treball?

Segons Carmen Yélamos, a moltes pacientes, seguir vinculades al treball els ajuda a seguir endavant: «Parla amb el teu cap i pot ser que aconsegueixis posar-te d'acord per a reduir la teva jornada o fer part del teu treball a casa. Consulta al teu metge perquè et suggereixi els límits de les activitats. » No obstant això, Montserrat Doménech comenta que la realitat, en molts casos, és distinta: «Moltes de les dones que han patit càncer de mama han perdut el seu lloc de treball, per això demanem a l'Administració que ens informi dels nostres drets i ens protegeixi.»

14. En quina mesura es ressentirà la meva vida sexual i de parella?

Aquesta és, per a la presidenta de Àgata, una de les qüestions que més angoixen a les malaltes. Recomana acudir a un psicooncólogo o a un psicòleg especialitzat en problemes de parella: «La veritat és que tot sol superar-se», assegura. Per la seva banda, Carmen Yélamos afegix: «Si es té parella, el millor és parlar obertament del tema i no permetre que s'acabi convertint en un tabú.»

15. Tornaré a sentir-me atractiva?

Carmen Yélamos, de la AECC, recomana obsequiar-se amb més manyagues estètiques que mai durant aquesta difícil etapa: «Cuida la teva pell, pèl i ungles abans, durant i després dels tractaments; tria bé una pròtesi externa si la necessites; usa lencería i roba de bany adaptada i al teu gust, i reflexiona sobre tu mateixa i sobre el que vals perquè no es vegi minvada la teva autoestima.»

Burofax

Avui la seguretat en el nostre entorn s’acosta al món documental perquè, hi ha infinitat d’ocasions en les quals pot ser necessari provar d’aquesta manera que has reclamat o notificat quelcom: Com usuari, una reclamació a una empresa. Com arrendador o arrendatari: reclamacions d’abandonament, lliurament de claus, reclamació de reparacions. Com a subjecte d’un contracte: exigir el seu compliment, resolució o notificació. Com treballador: comunicació a l’empresa de qualsevol circumstància que es precisi. I en cas de plets, els tribunals de justícia poden admetre la remissió en documentació o al·legacions mitjançant Burofax, sense necessitat de desplaçament al Jutjat.

Necessites provar que has reclamat o notificat quelcom? L’enviament urgent sota forma de documents rellevants que han de tenir qualitat de prova enfront de tercers es pot fer des del nostre propi ordinador a través de Correus online o com sempre, acudint a qualsevol oficina de Correus.

Us pot ser útil per a aquells que desitgeu donar-vos de baixa d’un servei ADSL. Habitualment es fa una gestió mitjançant una trucada telefònica a un número d’atenció al client. La sorpresa arriba quan veiem que els rebuts segueixen descomptant-se del nostre compte bancari, i el que és pitjor, seguim sense els serveis que ens han promès, o no desitjats.

Buscant a la xarxa, he trobat un model a http://www.bandaancha.st/ que us pot ser d’utilitat. Amb petites modificacions el podeu adaptar a qualsevol necessitat semblant que tingueu.

Mitjançant el present BUROFAX amb certificació de contingut els comunico el meu desig de donar-me de baixa del servei ADSL+Trucades contractat amb vostès, segons especifica (Reial decret 424/2005, de 15 d’abril) i en 15 dies com a màxim a la data de recepció d’aquest Burofax per part de: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,ja que no necessitaré usar el servei contractat que tinc amb vostès.

Degut al fet que ja no necessitaré més aquest servei, és per aquest motiu que els sol·licito que em donin de baixa de l’esmenta’t servei, i que cessin de subministrar-me aquest servei quedant alhora alliberat el meu bucle d’abonat en el termini que estableix la llei vigent, la qual cosa és desig exprés per la meva banda.

Tinguin molt en compte que l’entitat bancària, on es va acordar el pagament del servei amb venciment mensual, té ordre de rebutjar de forma taxativa qualsevol càrrec d’aquesta part des de la data límit de cessament sol·licitada havent estat realitzats tots els pagaments necessaris a la bestreta pel que, a més del cessament del servei a internet ADSL+Trucades, cessin també en l’emissió de més factures a càrrec de la CCC nombre: xxxx-xxxx-xx-xxxxxxxxx de la qual és titular el qui subscriu.

També sol·licito que en compliment de la LOPD (15/1999, 13 desembre), cancel·lin totes les meves dades personals que apareixen en les seves bases de dades, així mateix com els quals hagin estat cedits a tercers per part de: xxxxxxxxxx

Dades del client que sol·licita el cessament del servei referit:

Nom: xxxxxx Cognoms: xxxxx xxxxx
NIF: xxxxxxxx-x
Identificador de contracte: xxxxxx
Nombre de telèfon d'abonat: xxxxxxxxx
Sense contracte de permanència en el meu actual proveïdor d'internet: xxxxxxxxxxxxxxxxx

Perquè consti als efectes oportuns.

Signat.

En aquest cas, al fer la tramesa demaneu certificació de recepció i contingut de manera que tingueu aquestes proves a l’abast.

24 hores, 365 dies Blog Action Days

Fa uns quants dies, em vaig adherir a la proposta de Blog Action Day, em va semblar interessant. El pròxim dia 15 d'octubre, seran milers els blogs de tot el món que publicaran un article a favor del Medi ambient.

Des de fa temps, vinc topant amb la filosofia dels aniversaris. Et feliciten, et desitgen el millor per a aquest dia. I jo em pregunto: he d'esperar 365 dies per a ser feliç de nou, perquè els quals em volen em desitgin el millor?.

Estic convençut que no, i és per això que des d'aquí us demano que no sigui un sol dia el que ens recordem del Medi Ambient. Cada dia de la nostra vida, amb les nostres accions i les nostres omissions, hem de posar la nostra gota d'aigua i contribuir a retornar allò que hem pres sense demanar.

La Terra lloc on vivim, és el veritable llegat que lliurarem als nostres fills, tot la resta és caduc.

A veure quina gota d'aigua i quin gra de sorra poses tu, perquè junts aconseguim un món molt millor del que tenim ara.

24 hores, 365 dies Blog Action Day's