Consells per a la salud

Fa uns dies que no escric ni una sola línea, el motiu?, haver estat seguint uns sans consells que em van fer arribar: consells per adults contemporanis pseudo-intelecto-neuro-hipocondríacs.

Aquí us els deixo, ja em direu com us va…

Diuen que tots els dies hem de menjar una poma pel ferro i un plàtan, pel potasi. També una taronja, per a la vitamina C, mig meló per a millorar la digestió i una tassa de te verd sense sucre, per a prevenir la diabetis.

Tots els dies cal prendre dos litres d'aigua (sí, i després eliminar-los, que duu el doble del temps que ens ha costat prendre’ls).

Tots els dies cal prendre's un Activia o un Iogurt para tenir L. Cassei Defensis, que ningú sap que coi és, però sembla que si no te’n prens un milió i mig cada dia, comences a veure a la gent com borrosa.

Cada dia una aspirina, per a prevenir els infarts, més un got de vi negre, per al mateix. Un altre de blanc, per al sistema nerviós. I un de cervesa, per... ja no recordo perquè era. Si t'ho prens tot junt, per més que et doni un vessament cerebral aquí mateix, no et preocupis doncs probablement ni t'assabentis.

Tots els dies cal menjar fibra. Molta, moltíssima fibra, fins que aconsegueixis cagar un sweater. Cal fer entre quatre i sis menjars diàris, lleugers, sense oblidar-te de mastegar cent vegades cada mos. Fent un petit càlcul, només en menjar se'n van com cinc horetes.

Ah, després de cada menjar cal rentar-se les dents, o sigui: després de l’Activia i la fibra, les dents, després de la poma, les dents, després del plàtan, les dents... i així mentre tinguis dents, sense oblidar passar-te el fil dental, massatjador de genives, buche amb Plax...

Millor amplia el bany i posa un equip de música, perquè entre l'aigua, la fibra i les dents, t’hi passaràs moltes hores dins...

Cal dormir vuit hores i treballar unes altres vuit, més les cinc que has de dedicar a menjar, vint-i-una. Te’n queden tres, sempre que no tinguis algun imprevist. Segons les estadístiques, veiem tres hores diàries de televisió. Bé doncs, a partir d’ara ja no pots perquè tots els dies cal caminar almenys mitja hora (vista l’experiència: als 15 minuts torna, sinó la mitja hora se't convertirà en una).

S’ha de cuidar les amistats perquè són com una planta: cal regar-les diàriament. I quan te’n vas de vacances també, suposo. A més, has d’estar ben informat, així que cal llegir almenys dos diaris i algun article de revista, per a contrastar la informació.

Ah!, has de tenir sexe tots els dies, però sense caure en la rutina: cal ser innovador, creatiu, renovar la seducció. Això duu el seu temps. I ni què parlar si és sexe tàntric!! (referent a això et recordo: després de cada menjar cal raspallar-se les dents!).

També cal fer temps per a escombrar, rentar la roba, els plats, i no et dic si tens gos o qualsevol altra mascota... fills?!

En fi, a mi el compte em dóna unes 29 hores diàries. La única possibilitat per rebaixar que se m'ocorre és fer diverses coses alhora, per exemple: Et dutxes amb aigua freda i amb la boca oberta, així t'empasses els 2 litres d'aigua. Mentre surts del bany amb el raspall de dents en la boca vas fent l'amor (tàntric, dret) amb la teva parella, que de passada mira la TV i t’explica el que hi ha, mentre, escombres...

Que et queda una mà lliure? Truca als teus amics i, als teus pares!! Pren-te el vi (després de parlar amb als teus pares et farà falta). El Yakult amb la poma te’l pot donar la teva parella mentre es menja el plàtan amb el Activia, i demà canvieu. I encara sort que hem crescut perquè sinó, ens hauríem de fotre un Danonino Extra Calci tots els dies.

Úuuuf! Si després de tot això et queden 2 minuts, reenvia-ho als amics (a aquells que cal regar, com les plantes) mentre prens una culleradeta d’ All Bran, que t’anirà molt bé... I ara et deixo perquè entre el iogurt, el mig meló, la cervesa, el primer litre d'aigua i el tercer menjar amb fibra del dia, ja no se què estic fent però, necessito anar al bany urgent. Ah, aprofito i me’n duc el raspall de dents...