Rentar-se les mans

Quantes vegades haurem escoltat a la nostra infància allò de: “nen/nena, a rentar-se les mans” ,que ens solia dir la nostra mare.

I amb el pas dels anys, encara hi ha qui es fa preguntes com aquesta: “cal rentar-se les mans, abans o després de…?” (no és ficció).

Rentar-se les mans, com cal, és la primera línea de defensa en front la propagació de moltes malalties. No parlem només del constipat, sinó de malalties més greus com poden ser: la grip, la hepatitis A, la bronquiolitis, etc.

Us heu preguntat mai quans microbis hi ha a les nostres mans?. Milions!. Sortosament la immensa majoria són inofensius però, n’hi ha que poden provocar-nos, i trametre, malalties.

Creieu que fa falta fer més apologia del rentat de mans?

Quan ens les hem de rentar?

-Abans de cuinar i menjar
-Després i, perquè no, abans d’anar al bany
-Després de netejar (qualsevol cosa)
-Després de tocar els nostres animalets (ocells, gats, gossos, etc)
-Abans i després de visitar o cuidar amics o familiars malalts
-Després de mocar-se, de tossir, d’esternudar ( un consell, si us plau, no em doneu la ma després de fer-ho, sobre tot si us he vist esternudar o tossir, tapant-vos la boca amb la ma...).
-Al tornar del carrer.

Com ho hem de fer?

*Primer de tot, seria bo treure anells i altres estris que duguem posats
*Mullem les mans sota l’aixeta
*Ensabonem-les sense por, tenint cura de rentar bé els dits i les ungles (entre 20 i 30 segons es *una bona mida)
*Recomano rentar les ungles de forma dedicada amb un raspall
*Ara toca esbandir-les bé
*In un cop fet això secar-les amb una tovallola de paper, la mateixa que utilitzarem per:
*Tancar l’aixeta